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Neues Jahr – Neuanfang…wenn auch unter völlig anderen {persönlichen} Umständen. Aber vielleicht ein guter Moment neue Routinen zu installieren und wieder mehr zu schreiben. Und wenn es für einen freieren Kopf ist. Den Anfang macht heute der erste Tageseinblick des Jahres 2024. Hier also meine 1|24 12 von 12:
1|24 Me-Time
Mein Tag startet heute wieder sehr müde mit einem kleinen Schmerzmittelfrühstück und im Anschluss der notwendige Morgenkaffee, einer Meditation und meinem 5-Minuten-Tagebuch. Das beinhaltet ein paar Zeilen für morgens und ein paar Zeilen für den Abend. Eines der Dinge, die ich im Moment wirklich täglich umsetze, auch wenn mir häufig der ein oder andere Punkt eher schwerfällt und ich manchmal lange überlegen muss. Aber um den Blick zu schärfen ist es ja da…
Im Anschluss dann den Energiehaushalt auffüllen. Sieht etwas gewöhnungsbedürftig aus, ist aber ganz lecker: Blaubeeren, Weintrauben, Joghurt, Leinsamen, Haferflocken und Leinöl.
Bevor ich in die Küche entschwinde, denke ich heute recht pünktlich und früh am Tag daran, mein Kalenderblatt zu aktualisieren.
1|24 Ein bisschen Haushalt
Weil ich gestern Abend keine Motivation mehr hatte, werden Obst und Gemüse heute morgen ins Natronbad geworfen und im Anschluss snackbereit angerichtet. Vielleicht hilft´s ja für mehr gesund essen….
Danach reichen Kraft und Lust noch zwei Tüten Wäsche zu sortieren. Und irgendwann verräume ich meine Sachen vielleicht sogar in den Schrank ;)
1|24 Me-Time again
Mit einer kleinen Nervennahrung ziehe ich mich auf den neuen Lieblingsplatz zurück, versuche ein wenig der ungelesenen Seiten Aufmerksamkeit zu schenken und irgendwie mal wieder meine Trinkmenge auf ein gutes Maß zu bekommen. Im Augenblick eine echte Herausforderung…
1|24 Im Trend
Interessanterweise kannten meine Teens das heutige Abendessen nicht: belegte Wraps aus dem Waffeleisen. Von mir gesehen auf Insta, dort inspiriert von TikTok…. Naja, da ist die Muddi mal besser auf dem neuesten Stand was Foodtrends angeht. Obwohl, vielleicht ist das ja auch schon wieder vorbei :D
Die letzten Weihnachtsreste stehen als Nachtisch bereit.
Außerdem checke ich kurz die Kanditaten für´s tägliche Quiz. Pünktlich nach dem Abendessen geht es los.
1|24 Am Abend
Die Auswahl ist groß, um am Abend entspannt noch etwas Wissen anzueignen oder einfach einer Geschichte zu lauschen und dann den Tag ausklingen zu lassen.
Überhaupt war dieser Tag herrlich normal, unspektakulär und generell einer von der angenehmeren Sorte, gab´s ja recht selten in den vergangenen Monaten.
Wie immer findet ihr weitere 12 von 12 Beiträge bei „Draußen nur Kännchen“ Caro
